【ファスティングを延長!!ラクに過ごせる①】田中式ファスティング体験者の声
ファスティング(断食)ってとてもツラそう、お腹空きそう、肌がボロボロになりそう、、、
そんなイメージありませんか？
田中式ファスティング未体験の方は、当然ながらそう思うでしょう。
ところが、体験してみるとあまりにもラクなので、会食、お付き合い、接待などスケジュールを気にされない方はどんどん延長されます。
未体験の方には信じられないと思いますが、それほどラクにファスティングが行えるのが田中式ファスティングなのです。
私の言葉より、体験者の声をぜひご覧ください。
※5日間～以上のファスティング期間(断食期間)の方々の声が多いです。
①ファスティングがこんなに楽なんて初めて知りました!
②2日間延長し7日間頑張ってみます!
③ちょ～調子が良く3日間延長!
④頑張れそうなので2日間延長!
⑤ファスティングってとても楽ですね!
⑥あまりに気持ちがいいので1日延長!
⑦10日目ですがまだ延長したいくらい
⑧1番のビックリは断食が辛くなかったこと!
⑨簡単に5日間を過ごせた自分に驚き!
⑩めっちゃ調子良い!7日→14日に延長!
⑪5日間の予定が⇒47日間まで延長!!
いかがでしょうか。
当初、5日間の予定が47日間まで延長された方はさすがに私も驚きました笑
それほどラクに行えるのが田中式ファスティングです。
コツは、気の持ちようで、『食欲』の『欲』を諦める事です。
欲が無くなれば、期間中に食べたいと思っても、その思いもす～っと消えファスティングの気持ち良さの方が上回ります。
そして、日常では絶対に味わう事のできない脳、身体の気持ち良さをリピートされる方がとても多くいらっしゃいます。
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ファスティング・断食・筋トレ・食育の専門家
断食メガネ 田中裕規 拝
(プロフェッショナル・ファスティングマイスター:1級断食指導士/酵素栄養学協会・認定酵素栄養学指導士)
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【田中式ファスティング体験者の声特集】
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