2016年07月23日　ファスティング, 健康, 栄養学・分子栄養学

マグマソルトは水素発生、塩素除去、高還元力。断食に必須アイテム

毒素の排毒(デトックス)を高め、田中式ファスティング（断食）の効果を最大限に高める超重要な塩であるマグマソルト。

マグマソルトは世界一のパワースポットととも呼ばれるヒマラヤ山脈5000m以上の機械も入れない高地で人の手によって採掘される貴重なヒマラヤブラックソルト。

まだヒマラヤ山脈が海底にあった汚染も知らない3億5000万年前の地殻変動によりマグマの超高熱によって焼かれ結晶化された事で特別な力をもった塩になりました。

水素が発生し、還元力も高く、塩素も除去するヒマラヤが生んだ特別な岩塩。
3億5000万年前の海水が結晶化したものであり、当時の多種多様のミネラルが豊富で硫黄や亜鉛がデトックスを格段と高めてくれます。

普段からお肉に掛けて焼いたり、お魚に振りかけたり、ご飯を炊く際に入れたり、熱中症対策にも使えます。

そんな万能なマグマソルトとは一体どんなお塩なのかをご説明させて頂きます。

ひと振りするだけで420ppbもの水素が発生、5振りで550ppb

ひと振りで420ppbもの水素が発生、5振りすると550ppbまで発生させます。
ppbとは濃度を示す値。一般的な水素水は600ppb前後の商品が多く、水素が抜けるや、抜けないやで様々な議論があり、水素原子なのか、水素分子なのか、水素イオンなのかで大きく意味合いが変ってきます。

マグマソルトはヒマラヤが生んだ天然の岩塩に様々なミネラルが含まれ、そのミネラルが持つ水素原子が舐めたり、水に入れた際に水素原子を放出する事で水素を発生させます。

巷で売っている人工的に作った水素水とはまったく違い、世界的に有名な、奇跡の水と呼ばれ万病に効くといわれるフランス・ピレネー山脈にあるルルドの泉、メキシコのトラテコの水、ドイツのノルデナウの水、インドのナダーナの水、そして日本・大分県の日田のような、長い年月を掛けて地層に含まれたミネラルから水素原子が与えられる事で天然の水素水になった水のように、マグマソルトもひと振りするだけで天然の水素水と言える水素水になります。

お風呂にオススメ!塩なのに塩素も除去

水道水に含まれる塩素を心配される方もいますが、（特にアトピーの方達など）マグマソルトを入れるとマグマソルトに含まれるミネラルが塩素を除去してくれます。

もちろん普通の塩では塩素は除去できませんので、マグマソルトを入れたお風呂は塩素も除去され水素も発生させる水素風呂になります。

お塩の効果で発汗作用も高く、硫黄の香りがする事で自宅で天然温泉の気分が味わえます。

硫黄泉で有名な草津温泉などは血管を拡張する事で高血圧、動脈硬化や心臓疾患、脳卒中などの予防、解毒作用で慢性皮膚病、慢性関節疾患、慢性関節性リウマチ、慢性婦人病などに良い言われていますが、マグマソルトを30～40g入れる事で自宅で硫黄温泉が味わえます。

マグマソルトのファスティング（断食中）の摂り方

ファスティング中は水分をしっかり飲んで尿をたくさん出す事で尿からのデトックスを高めます。
水を飲む量が少ないと血液濃度が濃くなり、血流が悪くなります。

ドロッとした血液より水を飲んでサラッとした血液の方が血流が良くなり、肝臓、腎臓も解毒の負担が軽くなります。

しかし、水を飲むとその分、尿の回数も多くなります。
その際に尿と一緒にナトリウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル分も一緒に出てしまいます。

腎臓が健康であれば腎臓からアルドステロンというホルモンが分泌され、ナトリウム、カリウムが余計に排泄されないよう、再吸収を促しミネラル不足を防ぎます。

ところが普段の生活習慣の乱れ、甘いものを多く摂る、肉食過多、お酒をよく飲む、背中が張る、腰痛があるなど、腎臓が不健康な方はアルドステロンの調整が悪く、ミネラルの再吸収をうまくできない事でナトリウム、カリウム不足を引き起こす事で細胞に水分を保つ事ができなくなり脱水症につながり、めまい、頭痛、異常な口の渇き、脱力症などの症状が出ますので、ファスティング中に多種多様なミネラル豊富なマグマソルトやミネラル酵素梅干を摂る事はこれらの危険を予防する事ができます。

ファスティング中は1日2g～3gを目安に摂ると安全に行えます。

【豆知識】
人間にとっての大きなストレスは塩不足であり、古来、海から生まれた細胞は古来のミネラルバランスである塩が何より重要なのです。
現代人は本当の意味で塩不足であり、本物の塩を摂ることは健康において最も重要な事なので。
現代人の多くは精製塩や不自然な結晶化法で作られた塩と言えない塩を摂っていて他のミネラルが不足する事で不調を引き起こしています。

塩の摂り過ぎを心配する方がいますが、塩と慢性高血圧は関係無く、本物塩はよほどの量を摂らない限り摂り過ぎの心配はありません。

マグマソルトの効果効能

マグマソルトは硫黄を含む塩でゆで卵のような風味がします。

硫黄は重金属の解毒・排毒を高める事でデトックスを高めるのでファスティングの効果をより一層高めてくれます。

硫黄はインスリンの分泌を高める重要なミネラルで、肝臓での解毒・排毒に必須のグルタチオンの生成も高めてくれます。

グルタチオンは活性酸素を抑える抗酸化物質であり、活性酸素による遺伝子の破壊を抑え、アンチエイジング、解毒に重要な物質です。

大涌谷の黒玉子を食べると寿命が10年延びるという云われは、硫黄を取り入れる事でグルタチオンによる抗酸化力を高める事と言えます。

ほかに硫黄泉を飲む飲泉療法も硫黄を摂り入れる事で健康効果を高める事にあります。

マグマソルトには塩では珍しく亜鉛も含まれていますので、亜鉛がさらに解毒、抗酸化力を高めてくれます。
亜鉛はDHEAという性ホルモン（男性ホルモン、女性ホルモンなどの元になるホルモン）の分泌にも重要なミネラルであり、細胞内のでのたんぱく質の合成や、体内の300以上に及ぶ酵素の働きにも重要なミネラルですので、日々の生活の中で意識して摂る事が重要となります。

マグマソルトの大きな特徴としてケイ素（シリカ）が含まれている事もあります。

ケイ素（シリカ）は抗酸化力も驚くほど高く、細胞を作る上で最も重要なミネラルであり、ミトコンドリア、細胞すべてに必須なミネラルです。

ところが日本の土壌、農産物においてはケイ素がほとんど言って良いほど含まれておらず（熊本阿蘇の一部の湧水にはケイ素が含まれています）塩から摂取できる事はとても貴重と言えます。

これら、硫黄や亜鉛、ケイ素（シリカ）の抗酸化力に加え、水素原子によって活性酸素を抑える事ができますので、
『若返りの塩』と言えます。